気になるアレコレ

『血液ドロドロ』の３タイプとは、

■ネバネバ系
・糖分の取り過ぎで赤血球の膜が柔軟性を失い赤血球が毛細血管を通過できなくなる

■ベタベタ系
・寝不足や疲労で活性化した白血球がくっつく

■ザラザラ系
・アルコールの飲み過ぎなどで血小板が集まりやすくなる

と分かれるらしいです。

いずれのタイプであっても、誰でもできる現実的なドロドロ血液解決策として専門家がすすめるのが「食生活を変えること」というコトに間違いはないそうですが、

『血液サラサラ』を目指すには、それぞれの血液ドロドロ・タイプに見合った対処法が有効であるらしく、

■ネバネバ系
・赤血球の膜を柔軟にする黒酢や青魚

■ベタベタ系
・抗酸化作用のあるトマトやブロッコリー

■ザラザラ系
・血栓を溶かす納豆など

といった食品がそれぞれのタイプに有効であるらしいです。

☆記事参照元
ゲンダイネット：すこやか生活術